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C'est l'éternelle question ! Alors, chaud ou froid sur douleur musculaire ? Ces douleurs peuvent survenir à la suite d’un effort physique, d’une contracture, d’un traumatisme ou d’une inflammation. Et il est essentiel de savoir quand appliquer du froid ou quand mettre du chaud sur une douleur musculaire. L’application de chaleur ou de froid peut agir sur la circulation sanguine, les fibres musculaires, les inflammations et les contractures musculaires… Mais, quand utiliser quoi ? C'est parti pour le guide complet de D. Plantes sur le sujet !

Stress au travail, tâches ménagères, vie sociale et familiale : les sources de stress sont multiples et le lâcher-prise devient parfois difficile. Lorsque vous subissez tout de front, gare à la surcharge mentale ! En effet, celle-ci peut avoir de très mauvaises conséquences sur votre vie professionnelle et vos relations. Mais surtout, elle peut impacter votre santé. Heureusement, il n'y a pas de fatalité ! Voici donc les 7 conseils de D. Plantes pour se libérer de la charge mentale.

En cuisine, le choix de votre huile alimentaire peut faire toute la différence ! En effet, les huiles culinaires jouent sur la saveur. Mais surtout, selon ce que vous préparez, le choix de l'une ou de l'autre peut influencer les qualités nutritionnelles de vos repas. Or, l'offre en huiles alimentaires est si vaste ! Comment vous y retrouver entre l'huile d'olive, l'huile de colza, l'huile de tournesol ou l'huile de lin ? Laquelle choisir pour une vinaigrette, une mayonnaise ou vos fritures ? D. Plantes vole à votre secours et vous dit tout !

À la sortie de l'hiver, c'est le moment de nettoyer son foie ! Organe pilier des émonctoires, votre foie joue en effet un rôle essentiel à de nombreux niveaux. Métabolisme, élimination des toxines et digestion : la fonction hépatique est primordiale pour le bon fonctionnement de votre organisme. Mais, pourquoi et comment nettoyer le foie ? Avec quoi ? Pas de panique ! D. Plantes vous donne tous les détails et vous révèle tous ses secrets sur la détox hépatique.

Depuis quelque temps, vous vous sentez vidé, comme une batterie à plat ? L'asthénie est un état de fatigue générale et de faiblesse qui nuit à votre quotidien. Vous savez, c'est le nom souvent employé par votre médecin dans un arrêt maladie après une grippe ou un Covid. En réalité, il désigne une grande fatigue persistante dont les causes peuvent être variées. D. Plantes vous propose de mieux comprendre cette fatigue résistante au repos et vous donne ses 7 conseils pour tenter de retrouver la forme.

Aussi connue sous le nom de fleur de la passion, la passiflore est une incontournable en phytothérapie. En effet, elle fait partie des plantes médicinales traditionnelles essentielles pour aider à calmer l'anxiété, favoriser l'endormissement et lutter contre l'insomnie. D. Plantes vous propose donc de découvrir cette plante anti-stress aux propriétés relaxantes grâce à ses nombreux principes actifs.

Tous les ans, les fêtes de fin d'année mettent votre système digestif à rude épreuve ! Excès de lipides, de glucides, de calories : et si vous optiez pour une petite détox après les fêtes ? En effet, du fait des réveillons et des nombreuses festivités en famille ou entre amis, le début d'année est souvent difficile. Vous pouvez souffrir de ballonnements, de constipation, de douleurs d'estomac, de fatigue… Vos organes émonctoires – que sont les reins, les intestins, le foie et la vésicule biliaire – ont du mal à éliminer les toxines. Alors, c'est cadeau : voici les conseils de D. Plantes pour détoxifier l'organisme !

Depuis quelques années, la maladie du foie gras affole la communauté scientifique. En effet, cette affection – aussi appelée NASH (acronyme pour l’expression anglaise non-alcoholic steatohepatitis) ou encore maladie du soda – toucherait jusqu’à 30% de la population mondiale. Elle pourrait même devenir la première cause de greffe du foie à plus ou moins courte échéance [CS1]. Des chiffres alarmants, d’autant plus que la santé du foie joue un rôle clé dans votre organisme. Alors, quelle est cette maladie ? Quels sont ses symptômes, ses causes ? Quels réflexes adopter pour soulager les troubles hépatiques ou pour la prévention ? C’est parti pour les réponses de D. Plantes !

Les maux de l'hiver vous maltraitent ? Grippe, rhume, bronchite, angine, rhinopharyngite, otite, laryngite : la liste est longue ! Et si vous adoptiez le réflexe compléments pour soutenir et préparer votre sphère ORL, cette année ? Toutefois, les possibilités sont si nombreuses, qu'il peut être difficile de choisir… Pas de panique ! D. Plantes vous propose son top 4 des compléments pour la sphère ORL afin de vous aider à soutenir votre organisme, faire face aux microbes des voies respiratoires et renforcer votre système immunitaire.