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En 2024, le régime keto a le vent en poupe ! Le régime quoi ? Le régime cétogène, aussi appelé keto ou kéto. Vous le savez, vos habitudes alimentaires peuvent être une incroyable source d'énergie. Elles peuvent aussi jouer un rôle clé dans la perte de poids. Vous vous sentez tout le temps fatigué, vidé ? Vous avez quelques kilos à perdre ? Vous pourriez tenter le régime kéto… Mais, de quoi s'agit-il ? Et quel rapport avec George Clooney et son amour pour le café ? C'est parti pour les réponses caféinées de D. Plantes !

Qui dit novembre, dit… Movember ! Vous connaissez octobre rose ? Vous savez, la campagne annuelle pour le dépistage du cancer du sein et récolter des dons pour la recherche… Eh bien, en novembre, c’est le Movember challenge qui prend la relève. Axé autour de la santé masculine, ce mouvement a pour objectif de sensibiliser l'opinion publique, mais aussi de lever des fonds pour financer la recherche médicale. Les maladies principales concernées ? La santé mentale, le cancer des testicules et, surtout, le cancer de la prostate. Qui est concerné ? À partir de quel âge ? D. Plantes vous dit tout sur Movember et les troubles de la prostate.

Vous le savez, apports en vitamine du soleil riment avec absorption du calcium, santé osseuse et bon fonctionnement du système immunitaire. Toutefois, le lien entre vitamine D et cerveau apparaît aujourd'hui, notamment chez l'enfant. Ainsi, l'Académie nationale de Médecine préconise une supplémentation durant le dernier trimestre de la grossesse et chez le nourrisson. La vitamine D pour les bébés est essentielle. D. Plantes vous révèle pourquoi.

Des bonbons ou un sort ? Et si vous preniez plutôt des postbiotiques ? Après tout, pour Halloween, quoi de mieux que des bactéries zombies, pour rester dans l’esprit de la fête ! Mais, rassurez-vous : s’il est bien question d’organismes morts-vivants, on reste loin des créatures de Michael Jackson dans Thriller ! Avec les prébiotiques et les probiotiques, les postbiotiques restent des micro-organismes clés de l’équilibre du microbiote intestinal et du système immunitaire. Alors, quel rapport avec les citrouilles et les chauves-souris ? D. Plantes vous révèle ce mystère sans attendre…

La ménopause représente une étape incontournable dans la vie d’une femme. Longtemps ignoré, ce cap hormonal est maintenant bien pris en charge au niveau médical. Heureusement, la santé intime des femmes n’est plus aussi taboue ! Pourtant, cette prise en charge concerne en majorité les symptômes physiques : sécheresse vaginale et inconfort, bouffées de chaleur nocturnes ou diurnes, prise de poids, douleurs articulaires, baisse du capital osseux, risques cardiovasculaires, etc. Toutefois, la ménopause chez les femmes entraîne aussi un bouleversement psychique. Bien vivre sa ménopause devient alors un challenge. Heureusement, il existe des solutions !

Lorsque vous toussez, il s’agit d’un réflexe naturel pour dégager vos voies respiratoires, en cas de rhume ou à la suite d’une irritation, par exemple. Mais, toux sèche ou grasse, chacune est différente. Elles ont toutes deux des caractéristiques particulières. Et elles ne sont pas soulagées de la même façon. Avant l’arrivée des virus hivernaux, D. Plantes vous propose donc de mieux les comprendre et de connaître les astuces spécifiques pour calmer la toux, quelle qu’elle soit !

Vous avez décidé de reprendre le sport à la rentrée ? Bravo ! La pratique d’une activité physique et sportive régulière est la clé pour être en pleine forme. Avec quelques séances par semaine, vous prenez soin de votre santé cardio-vasculaire, musculaire et osseuse… Bref, de votre condition physique en général. Mais, attention à ne pas vous blesser et à ménager vos articulations ! Pour une reprise du sport en douceur, D. Plantes vous donne 7 conseils essentiels à appliquer sans modération.

Misez sur la vitamine D dès la rentrée, avec D. Plantes ! Fin des vacances, temps maussade, baisse de l’ensoleillement : votre taux de vitamine D a besoin de soutien. Boostez vos apports en vitamine du soleil avec la supplémentation !

Découvrez les compléments alimentaires contre la fatigue sélectionnés par D.Plantes pour retrouver sa vitalité à la rentrée ! Un top 3 spécial compléments alimentaires vitalité pour être en forme et booster son énergie avant le retour de l'automne.